[Agent 入門 #3] 我們的固定組合：ChatGPT 當大腦、Hermes 當身體

白話導讀：與其給你一堆選擇，不如給你一套能動的

很多教學會跟你說「市面上有 A、B、C 好幾種模型、好幾套框架，你可以這樣選那樣配……」然後你看到一半就關掉了。

這系列反過來。我直接幫你選好一套固定組合，你照抄就會動。等你裝起來、用熟了，自然會知道哪裡想換、要怎麼換。但那是以後的事——現在，先讓一個助理在你面前跑起來最重要。

這篇先把這套組合講清楚，順便列一下動手前要準備的東西。

前言：一個助理，是一顆腦袋加一副身體

打個比方。

一個 AI 助理，像一個人：要有腦袋會思考，也要有身體——手腳能做事、記性能記住事情、嘴巴能跟你講話。

• 腦袋就是 AI 模型本身。你平常跟 ChatGPT 聊天，講話的就是這顆腦袋。
• 身體是把這顆腦袋裝起來的那層工具：幫它接上記憶、接上你的 Telegram、讓它能定時自己跑。這層，就是上一篇講的 agent 框架。

光有腦袋，一般聊天模式下大多就是坐著回答你；裝上身體，它才變成會幫你做事、找得到你的助理。我們要做的，就是幫一顆現成的腦袋，配上一副現成的身體。

大腦：直接用你的 ChatGPT，不用挑

AI 模型百百種，但你不用去研究。

理由很簡單：你很可能已經在付 ChatGPT 的錢了。 那就直接拿它當助理的大腦——月費一毛不多花，也省下「到底哪顆模型好」這種會讓新手卡住的問題。

Hermes 支援用你自己的 ChatGPT 帳號登入當大腦（透過 OpenAI 官方的登入授權，不是把密碼交出去）。等於你原本花在 ChatGPT 的訂閱，現在多了一個會幫你做事的分身在用。

之後你要換更強、或換成跑在自己電腦上的免費模型，都可以。但第一次，先用你手邊就有的 ChatGPT，最省事。

身體：就用 Hermes

身體（agent 框架）也一樣——上一篇已經說過，這系列直接選好 Hermes，不比較、不糾結。

你只要知道它幾個對新手很友善的點：

• 免費、開源：不用月費，程式碼也公開。
• 跑在你自己的電腦上：資料在你這邊，不是租來的服務。
• 內建記憶、能接通訊軟體、能定時自己跑：上一篇講的那些「身體」功能，它都幫你準備好了。

把 Hermes 這副身體，接上 ChatGPT 這顆腦袋，一個屬於你的助理就成形了。

為什麼「固定一套」對新手最好

你可能會想：把選擇權交給我不是比較好嗎？

對新手來說，剛好相反。一開始選項越多，越容易卡在「選擇」這關，遲遲跨不出第一步。先用一套能動的，把整個流程走過一遍，你才會真的懂這些東西在幹嘛——到時候要不要換、想換什麼，你心裡自然有譜。

所以這套「ChatGPT＋Hermes」不是「最強組合」，而是「最好上手的組合」。先求有、再求好。

裝好之後，它能做到什麼程度

一開始，你大概會讓它做些小事：每天幫你整理新聞、盯個降價、查個資料回你。

但同一套助理，往上加一點設定，能做的事比你想的多。舉兩個「要花點功夫、但完全做得到」的例子：

• 自動回訊息：把它接上你的 Telegram，讓它幫你先回一些例行訊息，或在你忙的時候先頂著。
• 自己顧一個網站：讓它定時檢查你的網站有沒有掛掉、有狀況先處理，甚至幫你排程更新內容。

這些進階玩法要多花一點設定的功夫，但重點是——它做得到，而且做完這些，整套還是跑在你自己這邊、是你的。 這系列會先帶你把基礎跑起來；進階的玩法，等你用熟了自然會想試。

動手裝之前，準備這兩樣

下一篇就要實際動手了。在那之前，你只要備好兩樣東西：

1. 一台你自己的電腦——平常在用的那台就行，助理會跑在上面。
2. 一個有付費的 ChatGPT 帳號（Plus 或 Pro）——這是助理的大腦來源。

就這樣。其他像 Telegram 帳號（之後想用手機隨手使喚助理才需要）不急，等接的時候再說。

備好這兩樣，下一篇我們就把 Hermes 裝起來，讓你的第一個助理跑起來。

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這個系列：

• Part 1：AI 助理跟 ChatGPT 差在哪
• Part 2：什麼是 agent 框架？為什麼別自己拼程式
• Part 3：我們的固定組合——ChatGPT 大腦 ＋ Hermes 身體（本篇）
• Part 4：手把手裝好桌面版，跟第一個助理對話（撰寫中）
• Part 5：叫助理自己接上 LINE ＋ 讓它自己跑任務（撰寫中）