ChatGPT、Claude、Gemini — 三個你現在就能用的 AI 助手。這篇用最白話的方式介紹它們各自的強項、價錢、和怎麼開始，幫你選到適合自己的那一個。

AI 不是 Google，你不是在搜尋，你在對話。這篇教你打開 ChatGPT 之後該怎麼開口、五個立刻能試的任務、和回答不滿意時怎麼調整。

大部分人不是不會用 AI，是不知道自己工作裡哪些事可以交給 AI。這篇教你用一個簡單的方法，讓 AI 幫你找出每天重複做卻沒意識到的事情。

同一個 AI，同樣的問題，結果卻完全不同。覺得 ChatGPT 改變人生的人和覺得它沒用的人，其實在做兩件完全不同的事 — 差別只在一個心態轉換。

你問 AI 的第一個問題不該是「幫我做 X」，而是「有沒有已經能做 X 的工具？」這篇教你怎麼用 AI 當研究助手 — 找工具、比較方案、確認它還活著。

AI 給你的第一個答案只是草稿。學會五種追問技巧 — 加限制條件、要比較、讓 AI 反問你 — 同一個問題的答案品質天差地遠。

AI 很強，但在 2026 年還是有四個地方會踩雷：幻覺、資料過時、記性不好、隱私外洩。寫這篇文章時我自己就被 Gemini 幻覺擺了兩次。